Chili sin Carne mit Reis
Chili sin Carne mit Reis – Bild 2

KALORIEN

383

PROTEINE

12.2

KOHLENHYDRATE

67.5

FETT

5.9

Chili sin Carne mit Reis

Vegetarischer Gemüseeintopf mit Reis und Chili

Die fleischlose Variante zu Chili con Carne. Kein Fleisch und trotzdem 100% Geschmack.
Würziger Eintopf aus Tomaten, Bohnen und Mais. Verfeinert mit zahlreichen Gewürzen. Dazu hast du mit dem Reis jetzt auch noch einen perfekten Kohlenhydratlieferanten und Sattmacher.

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21,09 € / 1000 g

Beschreibung

Die Fleischlose Variante zu Chili con Carne. Kein Fleisch und trotzdem 100% Geschmack.
Würziger Eintopf aus Tomaten, Bohnen und Mais. Verfeinert mit zahlreichen Gewürzen. Als vegetarisches Gericht hervorragend als Eiweissquelle geeignet. Überzeugt auch durch viele Ballaststoffe und kurbelt den Stoffwechsel an.Dazu hast du mit dem Reis jetzt auch noch einen perfekten Kohlenhydratlieferanten und Sattmacher.

Zutaten

Trinkwasser, 13% Wildreis, 12% Tomaten, 5% Karotten, Zwiebeln, 3% Zucchini, Paprikaschote, 2% Kichererbsen, Speisesalz, Rapsöl, Stärke, Pastinaken, Petersilien Wurzel, Kartoffeln, Kidneybohnen, Mais, Gewürze (mit SELLERIE), Festigungsmittel (Calciumchlorid), unter Schutzatmosphäre verpackt.

Allergene

SELLERIE

Zubereitungshinweise

In der Mikrowelle: Folie entfernen und bei 600 Watt 2-2,5 Min erwärmen (bei 800 Watt max. 2 Min). Im Ofen/Pfanne: Produkt aus der Schale entnehmen und in ein geeignetes Gefäß füllen. Bei mittlerer Hitze erwärmen.

Nährwerte

Portionsgröße pro 100g
Kalorien
85 kcal
Kilojoule
358 J
Eiweiß
2.7 g
Fett
1.3 g
Davon gesättigte Fettsäuren
0.1 g
Kohlenhydrate
15 g
Davon Zucker
1.5 g
Salz
0.95 g

Portionsgröße pro 450g
Kalorien
383 kcal
Kilojoule
1611 J
Eiweiß
12.2 g
Fett
5.9 g
Davon gesättigte Fettsäuren
0.45 g
Kohlenhydrate
67.5 g
Davon Zucker
6.8 g
Salz
4.3 g