Chili sin Carne
Vegetarischer Gemüseeintopf mit Chili
Die fleischlose Variante zu Chili con Carne. Kein Fleisch und trotzdem 100% Geschmack.
Würziger Eintopf aus Tomaten, Bohnen und Mais. Verfeinert mit zahlreichen Gewürzen.
9,99 €
inkl. 7 % MwSt.
22,20 € / 1000 g
Beschreibung
Die fleischlose Variante zu Chili con Carne. Kein Fleisch und trotzdem 100% Geschmack.
Würziger Eintopf aus Tomaten, Bohnen und Mais. Verfeinert mit zahlreichen Gewürzen. Als veganes Gericht hervorragend als Eiweissquelle geeignet. Überzeugt auch durch viele Ballaststoffe und kurbelt den Stoffwechsel an.
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Zusatzinformationen
Zutaten
Trinkwasser, 17% Tomaten, 8% Karotten, Zwiebeln, 4% Zucchini, Paprikaschote,
3% Kichererbsen, Rapsöl, Speisesalz, Stärke, Pastinaken, Petersilien Wurzel, Kartoffeln,
Kidneybohnen, Mais, Gewürze (mit SELLERIE), Festigungsmittel (Calciumchlorid).
Allergene
SELLERIE
Zubereitungshinweise
Mikrowelle:
Schutzfolie mehrfach einstechen oder abziehen und mit der Schale kurz erwärmen
Pfanne:
Den Schaleninhalt in die Pfanne geben und kurz erwärmen
Nährwerte
Portionsgröße pro 100g
Kalorien | 58 kcal |
Kilojoule | 244 J |
Eiweiß | 2.7 g |
Fett | 1.6 g |
Davon gesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
Kohlenhydrate | 7.6 g |
Davon Zucker | 2.2 g |
Salz | 1 g |
Portionsgröße pro 450g
Kalorien | 261 kcal |
Kilojoule | 1098 J |
Eiweiß | 12.2 g |
Fett | 7.2 g |
Davon gesättigte Fettsäuren | 0.9 g |
Kohlenhydrate | 34.2 g |
Davon Zucker | 9.9 g |
Salz | 4.5 g |
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HähnchenGyros at its best. Lecker gewürztes Hähnchen und knackiger Salat mit Nüssen und Birnen. On Top sorgt die Sour Cream für einen klasse Dip. Viel Protein und dazu wenig Fett und Kohlenhydrate.
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Zutaten
30% Hähnchenbrustfilet, 18% Weißkohl, 18% Wirsing, Sour Cream
(33% JOGHURT, 33% SPEISEQUARK, 33% FRISCHKÄSE, Speisesalz, Gewürze),
9% Zuckerschoten, Birne, 3% WALNUSS, natives Olivenöl, Speisesalz, Zitronensaft,
Rapsöl, 1% Gewürze, Zwiebeln, Kräuter, Gewürze (mit SELLERIE), Säuerungsmittel
(Citronensäure), unter Schutzatmosphäre verpackt.
Allergene
WALNÜSSE, SELLERIE, MILCH
Das Gericht wird glutenfrei zubereitet. Allerdings kann es Spuren von Gluten enthalten und ist daher nicht für Personen mit Zöliakie geeignet.
Zubereitungshinweise
In der Mikrowelle: Folie entfernen und bei 600 Watt 2-2,5 Min erwärmen (bei 800 Watt max. 2 Min). Saucenschale unbedingt entfernen. Im Ofen/Pfanne: Produkt aus der Schale entnehmen und in ein geeignetes Gefäß füllen. Bei mittlerer Hitze erwärmen.
Nährwerte
Portionsgröße pro 100g
Kalorien | 119 kcal |
Kilojoule | 499 J |
Eiweiß | 12 g |
Fett | 6.0 g |
Davon gesättigte Fettsäuren | 1.5 g |
Kohlenhydrate | 4.0 g |
Davon Zucker | 2.7 g |
Salz | 1.5 g |
Portionsgröße pro 450g
Kalorien | 536 kcal |
Kilojoule | 2246 J |
Eiweiß | 54 g |
Fett | 27 g |
Davon gesättigte Fettsäuren | 6.75 g |
Kohlenhydrate | 18 g |
Davon Zucker | 12.2 g |
Salz | 6.8 g |
