Lachs mit Blumenkohlreis und gelber Currysauce
Unser leckeres Fischgericht. Zarter Lachs mit mild scharfer gelber Currysauce.
9,99 €
inkl. 7 % MwSt.
22,20 € / 1000 g
Beschreibung
Unser Lachs mit Blumenkohlreis und gelber Currysauce ist ein geschmackvolles und gesundes Gericht, das aus frischen Zutaten zubereitet wird.
Der Lachs ist eine hervorragende Quelle für hochwertiges Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren.
Der Blumenkohlreis wird aus frischem Blumenkohl zubereitet und ist eine gesunde Alternative zu herkömmlichem Reis.
Die gelbe Currysauce enthält Erbsen und Karotten sowie eine Mischung aus Gewürzen, einschließlich Ingwer, Petersilienwurzel und Sellerie.
Die Sauce wird mit Trinkwasser, Kokosnussmilch und Milch verdünnt und mit Orangensaft, natives Olivenöl und Agavendicksaft abgeschmeckt.
Zwiebeln, Sellerie und Porree sorgen für zusätzliche Aromen in der Sauce.
Das Gericht wird mit Speisesalz und Stärke abgeschmeckt und mit natives Olivenöl und Gewürzen verfeinert.
Die Kombination aus Lachs, Blumenkohlreis und gelber Currysauce ist eine leckere und ausgewogene Mahlzeit, die schnell und einfach zuzubereiten ist.
Es eignet sich perfekt als Mittag- oder Abendessen und ist auch eine gute Wahl für alle, die auf der Suche nach einer gesunden, proteinreichen Mahlzeit sind.
Probieren Sie unser Lachs mit Blumenkohlreis und gelber Currysauce jetzt aus und genießen Sie den Geschmack von frischen Zutaten und exotischen Gewürzen.
Produktbewertungen
Zusatzinformationen
Zutaten
Allergene
Zubereitungshinweise
Nährwerte
Portionsgröße pro 100g
Kalorien | 94 kcal |
Kilojoule | 396 J |
Eiweiß | 6.2 g |
Fett | 5.6 g |
Davon gesättigte Fettsäuren | 1.5 g |
Kohlenhydrate | 4.5 g |
Davon Zucker | 2.8 g |
Salz | 1.1 g |
Portionsgröße pro 450g
Kalorien | 423 kcal |
Kilojoule | 1782 J |
Eiweiß | 27.9 g |
Fett | 25.2 g |
Davon gesättigte Fettsäuren | 6.75 g |
Kohlenhydrate | 20.3 g |
Davon Zucker | 12.6 g |
Salz | 5 g |
Die vegane indische Linsensuppe mit ganz viel Geschmack.
Dieses Gericht ist ein traditionelles Linsen-Dal roten Linsen, Tomaten, Kokosnussmilch, Zwiebeln, Rapsöl, Limettensaft und einer Vielzahl von Gewürzen. Die roten Linsen bilden den Löwenanteil dieses veganen Leckerbissens und sind eine hervorragende Quelle für Protein und Ballaststoffe, während die Tomaten und die Kokosnussmilch eine herrlich cremige Konsistenz und einen leckeren Geschmack verleihen. Zwiebeln und Rapsöl sorgen für Aromen und die Gewürze, Ingwer, Zwiebeln, Pastinaken und Petersilienwurzel, geben dem Gericht eine würzige Note. Der Limettensaft sorgt für eine frische Säure und das Speisesalz und der Zucker runden den Geschmack ab. Ein idealer vegetarischer und veganer Ersatz für Fleisch.
Das Gericht bringt dich auf neue Geschmäcker. Und das bei tollen Nährwerten!
Zutaten
Allergene
Zubereitungshinweise
Nährwerte
Portionsgröße pro 100g
Kalorien | 125 kcal |
Kilojoule | 527 J |
Eiweiß | 4.7 g |
Fett | 5.5 g |
Davon gesättigte Fettsäuren | 2.5 g |
Kohlenhydrate | 11 g |
Davon Zucker | 2.1 g |
Salz | 1.1 g |
Portionsgröße pro 500g
Kalorien | 625 kcal |
Kilojoule | 2635 J |
Eiweiß | 23.5 g |
Fett | 27.5 g |
Davon gesättigte Fettsäuren | 12.5 g |
Kohlenhydrate | 55 g |
Davon Zucker | 10.5 g |
Salz | 5.5 g |

