KALORIEN
230
PROTEINE
16
KOHLENHYDRATE
33.5
FETT
Linseneintopf 500ml
Unser leckerer Linseneintopf
6,99 €
inkl. 7 % MwSt.
1,40 € / 100 ml
Beschreibung
Unser leckerer Linseneintopf
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Zusatzinformationen
Zutaten
Trinkwasser, 10% Linsen, 5% Karotten, 5% SELLERIE, Zwiebeln, 2% Porree,
2% Beluga Linsen, Speisesalz, Stärke, WEINESSIG**, gekochter Traubenmost*,
Pastinaken, Petersilien Wurzel, Raps-/Maishydrolysat, Kräuter, Gewürze (mit SELLERIE).
* aus kontrolliert biologischem Anbau **enthält SULFITE
Allergene
SELLERIE, Sulfite
Das Gericht wird glutenfrei zubereitet. Allerdings kann es Spuren von Gluten enthalten und ist daher nicht für Personen mit Zöliakie geeignet.
Zubereitungshinweise
In der Mikrowelle: Den Deckel abnehmen. Bei ca. 600 Watt 3-4 Minuten erhitzen, umrühren. In einem Kochtopf: Bei mittlerer Hitze unter leichtem Umrühren erwärmen
Nährwerte
Portionsgröße pro 100g
Kalorien | 46 kcal |
Kilojoule | 195 J |
Eiweiß | 3.2 g |
Fett | |
Davon gesättigte Fettsäuren | |
Kohlenhydrate | 6.7 g |
Davon Zucker | 1.1 g |
Salz | 0.8 g |
Portionsgröße pro 500g
Kalorien | 230 kcal |
Kilojoule | 975 J |
Eiweiß | 16 g |
Fett | |
Davon gesättigte Fettsäuren | |
Kohlenhydrate | 33.5 g |
Davon Zucker | 5.5 g |
Salz | 4 g |
Beschreibung
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Beschreibung
Bolognese meets Vollkornnudeln. Deine optimale Kombination aus Kohlenhydraten und Eiweiss.
Die Vollkornnudeln machen dich länger satt, schmecken und dein Blutzuckerspiegel steigt nicht so schnell an. Das leckere Rinderhack versorgt dich mit Eiweiß. Abgerundet wird dein Fitnessgericht durch die feine Sauce.
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Zutaten
44% Rinderbolognese (53% Tomaten, 32% Rindfleisch, Trinkwasser, Zwiebeln,
3% SELLERIE, Karotten, natives Olivenöl, Tomatenmark, Speisesalz, Stärke, Tomatensaft,
Pastinaken, Petersilien Wurzel, Gewürze (mit SELLERIE), Säuerungsmittel
(Citronensäure)), Trinkwasser, 22% VOLLKORN SPIRELLI AUS VOLLKORN
HARTWEIZENGRIEß, Speisesalz, unter Schutzatmosphäre verpackt
Allergene
GLUTEN (WEIZEN), SELLERIE
Zubereitungshinweise
In der Mikrowelle: Folie entfernen und bei 600 Watt 2-2,5 Min erwärmen (bei 800 Watt max. 2 Min). Im Ofen/Pfanne: Produkt aus der Schale entnehmen und in ein geeignetes Gefäß füllen. Bei mittlerer Hitze erwärmen
Nährwerte
Portionsgröße pro 100g
Kalorien | 131 kcal |
Kilojoule | 549 J |
Eiweiß | 5.9 g |
Fett | 4.2 g |
Davon gesättigte Fettsäuren | 1.5 g |
Kohlenhydrate | 16 g |
Davon Zucker | 1.8 g |
Salz | 0.71 g |
Portionsgröße pro 450g
Kalorien | 590 kcal |
Kilojoule | 2471 J |
Eiweiß | 26.6 g |
Fett | 18.9 g |
Davon gesättigte Fettsäuren | 6.75 g |
Kohlenhydrate | 72 g |
Davon Zucker | 8.1 g |
Salz | 3.2 g |