KALORIEN
247
PROTEINE
12.8
KOHLENHYDRATE
33.3
FETT
6
Müsli Pflaume
Joghurt und Magerquark gemischt mit Quinoa und Haferflocken. Verfeinert mit einem Schuß Rapsöl und Süßstoff. Pflaumen als Topping sorgen für den fruchtigen Geschmack.
3,49 €
inkl. 7 % MwSt.
1,99 € / 100 g
Beschreibung
Joghurt und Magerquark gemischt mit Quinoa und Haferflocken. Verfeinert mit einem Schuss Rapsöl und Süßstoff. Pflaumen als Topping sorgen für den fruchtigen Geschmack. Als Frühstück oder als Zwischenmahlzeit.
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Zusatzinformationen
Zutaten
JOGHURT, 33% MILCH, 9% Pflaume, Zucker, 5% Amaranth, 5% HAFERFLOCKEN, 5% Quinoa, Rapsöl, Speisesalz, Cyclamat, Gewürze, Fructose, Konservierungsstoff (Sorbinsäure), Süßungsmittel (Aspartam, Cyclamat, Saccharin)
Allergene
mit Konservierungsstoff, mit Süßungsmittel(n), enthält Milch, Hafer
Zubereitungshinweise
Verzehrfertig
Nährwerte
Portionsgröße pro 100g
Kalorien | 141 kcal |
Kilojoule | 594 J |
Eiweiß | 7.3 g |
Fett | 3.4 g |
Davon gesättigte Fettsäuren | 1.0 g |
Kohlenhydrate | 19 g |
Davon Zucker | 11 g |
Salz | 0.12 g |
Portionsgröße pro 175g
Kalorien | 247 kcal |
Kilojoule | 1146 J |
Eiweiß | 12.8 g |
Fett | 6 g |
Davon gesättigte Fettsäuren | 1.8 g |
Kohlenhydrate | 33.3 g |
Davon Zucker | 19.3 g |
Salz | 0.2 g |
Beschreibung
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Beschreibung
Unser leckeres Hähnchen mit Brokkoli und Reis. Der Fitnessklassiker.
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Zusatzinformationen
Zutaten
Trinkwasser, 29% Hähnchenbrustfilet, 20% Broccoli, 17% Reis, Speisesalz,
1% Tomatenmark, Paprika Edelsüß, SENFSAAT, Branntweinessig, Gewürze,
Gewürzextrakte, angebraten in Raps Öl, unter Schutzatmosphäre verpackt.
Allergene
SENF
Das Gericht wird glutenfrei zubereitet. Allerdings kann es Spuren von Gluten enthalten und ist daher nicht für Personen mit Zöliakie geeignet.
Zubereitungshinweise
In der Mikrowelle: Folie entfernen und bei 600 Watt 2-2,5 Min erwärmen (bei 800 Watt max. 2 Min). Im Ofen/Pfanne: Produkt aus der Schale entnehmen und in ein geeignetes Gefäß füllen. Bei mittlerer Hitze erwärmen.
Nährwerte
Portionsgröße pro 100g
Kalorien | 109 kcal |
Kilojoule | 457 J |
Eiweiß | 9.3 g |
Fett | 0.9 g |
Davon gesättigte Fettsäuren | 0.6 g |
Kohlenhydrate | 15 g |
Davon Zucker | 0.6 g |
Salz | 1.1 g |
Portionsgröße pro 600g
Kalorien | 654 kcal |
Kilojoule | 2742 J |
Eiweiß | 55.8 g |
Fett | 5.4 g |
Davon gesättigte Fettsäuren | 3.6 g |
Kohlenhydrate | 90 g |
Davon Zucker | 3.6 g |
Salz | 6.6 g |