KALORIEN
482
PROTEINE
43.2
KOHLENHYDRATE
63
FETT
4.5
PaprikaHähnchen mit Brokkoli und Reis
Unser leckeres Hähnchen mit Brokkoli und Reis. Der Fitnessklassiker.
10,99 €
inkl. 7 % MwSt.
24,42 € / 1000 g
Beschreibung
Unser leckeres Hähnchen mit Brokkoli und Reis. Der Fitnessklassiker.
Produktbewertungen
Zusatzinformationen
Zutaten
Trinkwasser, 30% Hähnchenbrustfilet, 22% Broccoli, 15% Reis, Speisesalz,
1% Tomatenmark, Paprika Edelsüß, SENFSAAT, Branntweinessig, Gewürze,
Gewürzextrakte, angebraten in Raps Öl, unter Schutzatmosphäre verpackt.
Allergene
SENF
Das Gericht wird glutenfrei zubereitet. Allerdings kann es Spuren von Gluten enthalten und ist daher nicht für Personen mit Zöliakie geeignet.
Zubereitungshinweise
In der Mikrowelle: Folie entfernen und bei 600 Watt 2-2,5 Min erwärmen (bei 800 Watt max. 2 Min). Im Ofen/Pfanne: Produkt aus der Schale entnehmen und in ein geeignetes Gefäß füllen. Bei mittlerer Hitze erwärmen.
Nährwerte
Portionsgröße pro 100g
Kalorien | 107 kcal |
Kilojoule | 449 J |
Eiweiß | 9.6 g |
Fett | 1.0 g |
Davon gesättigte Fettsäuren | 0.6 g |
Kohlenhydrate | 14 g |
Davon Zucker | 0.6 g |
Salz | 1.0 g |
Portionsgröße pro 450g
Kalorien | 482 kcal |
Kilojoule | 2021 J |
Eiweiß | 43.2 g |
Fett | 4.5 g |
Davon gesättigte Fettsäuren | 2.7 g |
Kohlenhydrate | 63 g |
Davon Zucker | 2.7 g |
Salz | 4.5 g |
Beschreibung
Produktbewertungen
Zusatzinformationen
Beschreibung
HähnchenGyros at its best mit Drillingskartoffeln. Lecker gewürztes Hähnchen und knackiger Salat mit Nüssen und Birnen. On Top sorgt die Sour Cream für einen klasse Dip. Viel Protein und Kohlenhydrate und dazu wenig Fett.
Jetzt mit noch mehr Inhalt für dich.
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Zutaten
35% Kartoffeln, 31% Hähnchenbrustfilet, Sour Cream (33% JOGHURT,
33% SPEISEQUARK, 33% FRISCHKÄSE, Speisesalz, Gewürze), 8% Weißkohl, 8% Wirsing,
4% Zuckerschoten, Birne, 1% WALNUSS, natives Olivenöl, Speisesalz, Rapsöl,
Zitronensaft, 1% Gewürze, Zwiebeln, Kräuter, Gewürze (mit SELLERIE), Säuerungsmittel
(Citronensäure), unter Schutzatmosphäre verpackt.
Allergene
MILCH, WALNÜSSE, SELLERIE
Das Gericht wird glutenfrei zubereitet. Allerdings kann es Spuren von Gluten enthalten und ist daher nicht für Personen mit Zöliakie geeignet.
Zubereitungshinweise
Mikrowelle:
Schutzfolie abziehen, den Saucenbehälter entnehmen und das Essen mit der Schale kurz erwärmen. Den Salat und die Drillingskartoffeln nach Belieben entweder kalt essen oder auch erwärmen.
Pfanne:
Den Schaleninhalt in die Pfanne geben und kurz erwärmen. Sauce dazu. Den Salat und die Drillingskartoffeln nach Belieben entweder kalt essen oder auch erwärmen. Fertig.
Nährwerte
Portionsgröße pro 100g
Kalorien | 119 kcal |
Kilojoule | 498 J |
Eiweiß | 12 g |
Fett | 3.9 g |
Davon gesättigte Fettsäuren | 1.0 g |
Kohlenhydrate | 8.7 g |
Davon Zucker | 1.6 g |
Salz | 0.86 g |
Portionsgröße pro 600g
Kalorien | 714 kcal |
Kilojoule | 2988 J |
Eiweiß | 72 g |
Fett | 23.4 g |
Davon gesättigte Fettsäuren | 6 g |
Kohlenhydrate | 52.2 g |
Davon Zucker | 9.6 g |
Salz | 5.2 g |