KALORIEN
360
PROTEINE
14.4
KOHLENHYDRATE
42.3
FETT
14
Power of Nature
Blumenkohlsalat mit Paprika, Sojabohnenkerne und Quinoa
Ein einzigartiger Salat im South American Style. Vegan und proteinhaltig durch die Verwendung von Quinoa und Sojabohnen. Süßkartoffeln und rohe Blumenkohl runden den Geschmack ab.
9,49 €
inkl. 7 % MwSt.
21,09 € / 1000 g
Beschreibung
Ein einzigartiger Salat im South American Style. Vegan und proteinhaltig durch die Verwendung von Quinoa und Sojabohnen. Der rohe Blumenkohl liefert guten Geschmack und eine gute Menge an Vitaminen, Magnesium und Kalium. Die Süßkartoffel rundet das Gericht süßlich ab, liefert Ballaststoffe und hat einen positiven Einfluss auf den Blutzuckerspiegel. Füge noch ein Add-On hinzu um noch mehr Nährwerte zu erreichen.
Produktbewertungen
Zusatzinformationen
Zutaten
Allergene
Zubereitungshinweise
Nährwerte
Portionsgröße pro 100g
Kalorien | 80 kcal |
Kilojoule | 337 J |
Eiweiß | 3.2 g |
Fett | 3.1 g |
Davon gesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
Kohlenhydrate | 9.4 g |
Davon Zucker | 2.7 g |
Salz | 0.7 g |
Portionsgröße pro 450g
Kalorien | 360 kcal |
Kilojoule | 1517 J |
Eiweiß | 14.4 g |
Fett | 14 g |
Davon gesättigte Fettsäuren | 1.35 g |
Kohlenhydrate | 42.3 g |
Davon Zucker | 12.2 g |
Salz | 3.2 g |
Der Klassiker unter den Hackfleischgerichten. Rinderhack in einer Sauce aus Bohnen, Mais und einer Chili-Tomaten-Würzmischung stillen deinen Hunger und sorgen für einen guten Geschmack. Das Gericht zeichnet sich dank des Fleisches und der Bohnen durch einen hohen Proteingehalt aus. Die Chilis regen zusätzlich deinen Stoffwechsel an.Dazu hast du mit dem Reis jetzt auch noch einen perfekten Kohlenhydratlieferanten und Sattmacher.
Jetzt mit noch mehr Inhalt für dich.
Zutaten
Allergene
Zubereitungshinweise
Nährwerte
Portionsgröße pro 100g
Kalorien | 112 kcal |
Kilojoule | 469 J |
Eiweiß | 5 g |
Fett | 4.0 g |
Davon gesättigte Fettsäuren | 1.5 g |
Kohlenhydrate | 13 g |
Davon Zucker | 1.7 g |
Salz | 0.89 g |
Portionsgröße pro 600g
Kalorien | 672 kcal |
Kilojoule | 2814 J |
Eiweiß | 30 g |
Fett | 24 g |
Davon gesättigte Fettsäuren | 9 g |
Kohlenhydrate | 78 g |
Davon Zucker | 10.2 g |
Salz | 5.34 g |